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5 dicas para um dia mau

  • quinta-feira, maio 9

Estás naqueles dias menos bons? Triste, deprimida ou cansada? Toda a gente passa por isso, é inegável. Até eu que costumo andar sempre com um sorriso na cara! Hoje partilho convosco algumas dicas para vos ajudar quando estão a sentir-se mais em baixo. O que mais prezo é ver as pessoas que gosto felizes, por isso espero sinceramente ajudar-vos!



1. Dorme uma sesta
Tudo melhora quando fechamos os olhos, refletimos, repomos energias e descansamos no nosso cantinho.



2. Faz exercício
A atividade física ajuda-nos a relaxar, a esquecer os problemas, faz-nos sentir melhor e mais enérgicos!




3. Chora e desabafa
Se for preciso, deita tudo para fora até esse nó no peito ir embora. Guardar tudo para nós, só vai piorar a situação.

rosyprince:

✿☆♡new rosy/bubblegum blog♡☆✿

4. Let it go
Em certas alturas, o mais certo não é esquecer o passado mas sim retirar uma lição dele. 
Ergue a cabeça! Devemos relembrar as coisas boas e trabalhar para um futuro melhor!



5. Pensa positivo
Pensamentos negativos nunca ajudam em nada! Aprecia e valoriza tudo o que está à tua volta!
Às vezes criamos problemas onde não existem... Preocupa-te menos e descomplica a tua vida!




Não deixes que ninguém destrua os teus sonhos. Não deixes que ninguém estrague o teu dia!
Cada dia deve ser vivido ao máximo, como se fosse o último! Faz o dia de hoje valer a pena!
Não deixes que ninguém te diga que não és capaz! Não deixes que ninguém escolha o teu caminho!
Não deixes que a tristeza do teu passado e o medo do teu futuro estraguem a felicidade do presente!
Don't worry, be happy!

24 comentários

  1. Oh Daniela com toda a honestidade acho que tu merecias um prémio nobel por este post. Está maravilhoso! Obrigada por animares o meu dia <3

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  2. Amei este post Daniela! Veio mesmo a calhar :)

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  3. Tenho andado nestes dias... mas so fico mais murchinha qnd estou sozinha! Porque do lado de quem me faz bem, dá sempre um animo! E este teu post tbm me deu muito animo! super bonito!

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  4. Depois do dia que tive, este post já ajudou bastante. Obrigada.

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  5. Depois do dia que tive, este post ajudou bastante. Obrigada.

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  6. uauuu! Que post tão lindo Daniela! obrigadaa

    http://mcharneca.blogspot.com/

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  7. Isto escrito por alguém que está sempre de sorriso nos lábios..é de confiar:D
    Beeejus

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  8. Hum quando estou deprimida nem consigo sair da cama, quanto mais fazer exercício :/

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  9. Excelente Post !
    http://sewinglovers.blogspot.pt/

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  10. Estava mesmo a precisar de ler um post assim :3 obrigada e um grande beijinho!

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  11. Este post veio mesmo a calhar hoje xD

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  12. concordo em tudo sim ! excelente post ! ((:
    beijo *

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  13. Post perfeito mesmo! Acredita que tudo isso ajuda e ler o teu post ainda me fez ter mais certezas disso ❤
    Beijiinhos, Catarina

    catascustodio.blogspot.pr

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  14. que post cute :3 eu escolho logo a sesta ou o exercício!
    beijinhos, http://the-primadonna-girl.blogspot.pt

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  15. Adorei e acredito que todas elas resultem mesmo que algumas levem tempo. :P
    Sorrisos,
    Alexandra :)

    Passa nos meus cantinhos:
    http://diariodumanovata.blogspot.pt/
    http://armariodumanovata.blogspot.pt/

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  16. Amei o post! Dicas a seguir com certeza, e à risca! ;)

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  17. adorei o post! :)

    xx
    run-your-world.blogspot.pt

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© DANIELA GANDRA Maira Gall